怎么样才能练出明显的腹肌
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杨柳
内科
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天津市中医药研究院附属医院
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问题描述:怎么样才能练出明显的腹肌(男,25岁)
分析及建议:
多吃含蛋白食物,比如牛肉鸡肉,腿高头低位,从三十起,开始一周每天加一个,以后每三天加一个逐渐加到五十。
咨询时间: 2015-02-27
患者
怎么样才能练出明显的腹肌(男,25岁)
患者
仰卧起坐真的有效么,很多人都说没效果
患者
那怎么样做仰卧起坐才有效果
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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