腓骨小头损伤半月板损伤交叉韧带损伤挫伤怎么治疗

分析及建议： 目前可以屈伸到多少度，可以练习空中自行车，看最近的核磁结果,腓骨小头和外侧副韧带没事了，看着没有水肿了，看x片问题不大，我觉得正常走就行，核磁报告腓骨小头已经没问题了，回家做做冷敷，活动多了疼痛冷敷，平时热敷，积液不多，颈椎反张了，可以做做颈部保健操，或做一些对抗肌肉锻炼，可以适当活动，做颈部保健操，减少低头或去医院做屈度牵引,可以恢复，舒筋活血片。