有妊娠糖尿病的话,还可以喝粥吗?每天晚上都想喝粥。
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郝孟忠
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
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接诊量
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同行认可
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咨询时间: 2014-01-18
患者
有妊娠糖尿病的话,还可以喝粥吗?每天晚上都想喝粥
患者
那不喝粥感觉会很干,就多喝水吗?粗粮的粥可以喝吗?多放豆子的粥呢?稀一点的可以吗
郝孟忠医生
如果非想喝粥,第一,血糖必须正常。第二,粥不能煮的太烂,稠一些。第三,加些杂粮,如杂豆、玉米,或者粥盛到碗里后加1-2勺燕麦。粥做好后加些坚果碎,鸡蛋碎也很好。第四,粥喝的慢些,不要喝得太快,就是时间稍长些。第五,吃粥前吃点全麦面包或玉米饼等干食。第六,最好做菜粥,也就是粥快好后放些蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、海带、香菇等。
患者
好的,非常感谢
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