腰间盘突出压迫神经左臀部酸痛怎么办
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患者
腰间盘突出压迫神经,左臀部酸痛（男，22岁）
杜生富医生
你好，你这种情况有多长时间了？
患者
一个月
患者
这两天做臀部才有点酸痛
杜生富医生
做过什么检查吗？
患者
十天前有看过中医，有贴药和喝中药
患者
还没去医院检查
杜生富医生
那最好到医院检查一下，明确诊断。
患者
之前腰间盘突出，现在感觉好很多了，就是左臀部有点酸痛
患者
医生告诉我，腰间盘突出
杜生富医生
是的，腰椎间盘突出症这个病就容易反复发作。
患者
那做什么动作可以辅助恢复症状呢
杜生富医生
可以做做腰背肌的功能锻炼。
杜生富医生
腰背肌功能锻炼，就是平躺着两腿弯曲一下，两个胳膊肘撑着床。把屁股抬起来，尽可能对抬高，坚持半分钟算一次。
患者
因为感觉用到左臀部位就感到有点酸
患者
那可不可以跑步，或者做其他运动
杜生富医生
需要休息。
患者
那这个症状严重吗，需要多久才能康复
杜生富医生
不是很严重。
杜生富医生
至于多久恢复，恢复着看吧，这个很难说。
患者
有什么理疗方法吗
杜生富医生
[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后我会及时回复您的问题，请谅解。
杜生富医生
可以采取推拿按摩。
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