糖耐量异常需要管吗？
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患者
我有一点不解的地方，糖耐量异常需要管吗（男，23岁）
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李雅坤医生
您好，糖耐量异常可以不用药物治疗
李雅坤医生
但是必须积极生活方式干预
患者
需要做什么能请医生说一下吗
李雅坤医生
身高体重多少呢
患者
我家里人都不把这个当回事
患者
身高167体重50
李雅坤医生
高血糖的发生与暴饮暴食，静坐生活方式，肥胖，遗传等多种因素有关
李雅坤医生
体重还是偏轻的
患者
半年瘦了5
李雅坤医生
平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐，低脂，低糖饮食，多运动，避免和减少糖尿病的发生
李雅坤医生
体重不能再减了
李雅坤医生
还要注意监测空腹和餐后两小时血糖
患者
我就没减过体重
患者
那是自己掉的😭
患者
蛋糕奶茶水果能吃吗
患者
检测血糖是为了什么
李雅坤医生
蛋糕奶茶不要喝
李雅坤医生
水果可以吃的
患者
我妈路过蜜雪冰城说要来一杯吗
李雅坤医生
如果饮食结构有变化的时候，就要测测血糖，避免血糖太高
患者
我说我不喝你喝吧
李雅坤医生
蜜雪冰城肯定是不能喝的
患者
她就没把我这当有问图
李雅坤医生
适当补充瘦肉，牛奶鸡蛋
患者
我害怕得糖尿病，我爸就是糖尿病
患者
我妈好像觉得无所谓
患者
我这种情况容易得糖尿病吗
李雅坤医生
自己要引起重视
患者
餐后四小时算空腹血糖是吗
李雅坤医生
糖耐量异常，有的会发展成糖尿病
李雅坤医生
餐后4小时血糖不属于空腹
患者
属于吧，都四小时了
李雅坤医生
晚上10点后不要进食水，空腹8~10个小时，属于空腹
李雅坤医生
是的
患者
我尽量把血糖调到什么才算可以，我测血糖总要有个目的吧，就是我需要弄到哪个范围内
患者
餐后两小时餐后四小时
患者
血糖什么范围内代表我做的不错
患者
什么范围内代表我还需要再改进方案
李雅坤医生
空腹血糖不要超过七，餐后两小时血糖控制在10以内
李雅坤医生
如果能控制在正常范围更好
李雅坤医生
空腹血糖3.9~6.1,餐后两小时血糖不超过7.8
患者
从第一张出院单子来看，这个病是我里面最严重的了是吗
李雅坤医生
都不严重的，不要太紧张
患者
23岁糖耐量异常要引起重视吧，我看人家糖耐量异常都推荐糖尿病饮食，最近还吃了很多蛋糕水果，
患者
我知道不严重
患者
但也要重视我感觉，要不很容易糖尿病是吧
李雅坤医生
对糖耐量异常也推荐糖尿病饮食
李雅坤医生
蛋糕尽可能的不要吃了，水果，两餐之间可以吃的
李雅坤医生
如果不重视，很容易发展成糖尿病
患者
OK，懂了，谢谢医生，我的计划是两天一顿杂粮饭，一周吃两次蛋糕，多散步，每天吃水果，这个怎么样
李雅坤医生
蛋糕再减减，偶尔少吃一点点可以的
李雅坤医生
其他计划可以
患者
那水果好像也分低糖和含糖高的，这个该问营养科是吗
李雅坤医生
对水果也分低糖和糖含糖量高的
李雅坤医生
低糖的可以多吃点，含糖量高的少吃点
李雅坤医生
可以咨询营养科
患者
我又不喝奶茶饮料，一周两次蛋糕都相当于完全戒高糖食物了
患者
面包能吃吗
患者
现在面包好像含糖也多
李雅坤医生
无糖的可以吃，代替主食
李雅坤医生
也不是绝对不能吃，少吃与其他总是交换着吃
患者
OK，谢谢医生，祝您工作顺利，祝我血糖能稳定恢复正常😁
李雅坤医生
不客气的
李雅坤医生
祝您健康快乐
患者
对了医生，我空腹血糖还没有受损，餐后四小时一直是6.1以下，是不是比全受损的要好一点
李雅坤医生
只是餐后血糖受损，注意少吃甜食，更容易控制
患者
空腹还行，但我总感觉我差点糖尿病，血糖一次11.1就是糖尿病了吗，我有时候10多，那我万一有一次11.1是不是代表我糖尿病了
李雅坤医生
餐后两小时血糖大于等于11.1
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