昨天突然腰疼了不知道咋回事啊

分析及建议： 你这个情况应该是急性的腰肌劳损，大多数人是在坐着或者是在弯腰，然后改变体位的时候，出现突然的腰部疼痛，不敢活动，腰肌劳损急性期需要卧床休息，然后疼痛剧烈的话，合并用一些止痛药和解除肌肉痉挛的药物，常用的是双氯芬酸钠肠溶片和氯唑沙宗胶囊，腰肌不是说单一的某一个肌肉，而是腰部一个肌肉群，有深部肌肉，也有浅部，尽量平躺，然后把双腿垫高，这样腰部肌肉能完全放松下来，也能起到缓解症状的作用，还可以贴膏药，常用的是通络祛痛膏。起床的时候可以佩戴腰围，这样能保护一下腰部。