晚上做梦总会惊醒而且被窝睡不热怎么回事
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王飞
中医内科
医师
房县门古寺镇中心卫生院
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问题描述：现在处于考研阶段，晚上做梦总会惊醒，而且被窝睡不热。感觉早上就会乏力。请问如何可以缓解（女，22岁）
分析及建议：
意见详情：你目前可能压力太大，要适当放松锻炼下，要脑力和体力活动适当结合，心态要平和，可以去药店买的五味子糖浆喝下，平时可以弄点莲子银耳羹喝，或者去买点归脾丸口服，睡前泡个脚。希望对你有帮助，祝考出好成绩！
咨询时间: 2015-10-25
患者
现在处于考研阶段，晚上做梦总会惊醒，而且被窝睡不热。感觉早上就会乏力。请问如何可以缓解（女，22岁）
王飞医生
你目前可能压力太大，要适当放松锻炼下，要脑力和体力活动适当结合，心态要平和，可以去药店买的五味子糖浆喝下，平时可以弄点莲子银耳羹喝，或者去买点归脾丸口服，睡前泡个脚。希望对你有帮助，祝考出好成绩！
患者
请问这两种药分别管什么的？
王飞医生
前一个是养心安神，后一个补脾养血
患者
请问需要都吃么还是吃其中哪一个
王飞医生
两个一起吃，平时心情要放松，适当运动。
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