我儿子5周岁了身高才108CM,是不是缺什么啊?

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郝孟忠 营养科 公共营养师
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问题描述:医生您好,我儿子5周岁了身高才108CM,不怎么长个,是不是缺什么啊(男,5周)
分析及建议: 孩子现在每天喝多少奶,每周吃几次肉类,喜欢吃哪些食物?
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咨询时间: 2014-05-05
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医生您好,我儿子5周岁了身高才108CM,不怎么长个,是不是缺什么啊(男,5周)

郝孟忠医生

孩子现在每天喝多少奶,每周吃几次肉类,喜欢吃哪些食物?

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喝纯牛奶,有时一天一袋,有时候隔两天喝一袋,一周能吃两三次肉,不爱吃蔬菜,不怎么爱吃饭,,

郝孟忠医生

每次能吃多少肉,喜欢吃寒凉食物吗,脾胃好吗?大便正常吗?

郝孟忠医生

每天能吃几两饭?

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饭吃不太多,他有个毛病就是要两三天才一次大便,大便干,还粗,有时候带点血,他有点外痔,在我们这看了大夫说,多吃菜和水果就行,

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可是他从小就好几天大便一次,吃蔬菜,水果也还是那样

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患者

不怎么让他吃寒凉食物,,

郝孟忠医生

孩子喜欢吃辛辣食物,羊肉、狗肉及小食品吗,如方便面等?

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不吃辣的,羊肉狗肉的不吃,爱吃饼干,零食

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吃肉也就是鸡肉猪肉排骨的,鱼

郝孟忠医生

孩子身高还是可以的。但孩子以后少吃饼干和零食,因为饼干和零食会增加饱腹感,孩子自然吃不多饭了。而且饼干及零食含糖、盐及其他调料都很多,孩子吃了以后会口重,自然就不喜欢吃饭了。再用一点很重要,饼干、零食添加剂很多,包括盐糖,这些非常伤脾胃,如果孩子脾胃不好,一是食欲差,另外吸收也差, 孩子就会营养不良。而且,小食品容易加重大便干燥。孩子便秘的问题,可以用黑芝麻粉和蜂蜜平时拌好,拌的稍稍稀一些,每天一勺,通便很好。一定多吃蔬菜、水果,特别要多喝水,慢慢对孩子便秘也会很有作用的。如果吃得蔬菜多,但喝水少,小食品吃的多,仍会便秘的。肉类少吃煎炸食物,煎炸容易生火,加重便秘。

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嗯,好的,谢谢解答

郝孟忠医生

不客气,祝孩子健康。

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