250克菜50克肉50克米饭10分钟吃完算快吗?

分析及建议： 有点紧张，偶尔一次两次不会有什么问题，时间长了肯定受不了，我明白，吃饭快容易无法充分研磨消化，又容易短时间内胃扩张，容易造成功能紊乱，一顿饭时间在15分钟大约是比较好的，这么量化是出于什么目的，我不是很同意通过节食减肥，如果您想科学减肥，可以参加一些减肥训练营，增加运动来消耗脂肪，量还可以，你要打算节食减肥，绝对不是好办法，这问题没法回答。