骨骺线还能长高几厘米?

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周世荣 创伤科 医师
安丘市中医院
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问题描述:骨科,麻烦医生帮忙看看骨骺线,还能长高几厘米(男,17岁)
分析及建议: 基本已经闭合了,长不了多少了,悬,没有骨骺线了,不赶趟了,你这个片子基本都看不到骨骺线,你这个基本没有再生长的空间了,可以锻炼锻炼看看,我看着外用药物的意义不大,口服钙片和维生素药物,这个东西我建议是不要乱用,到头来没有长高,再留下后遗症,用含量多的维生素,可以用21金维他,你视力不好吗,我看这个是治疗弱视的,有没有这个作用我不太清楚,口服就可以,人体对的需求量不大,你摄入过多也不一定能吸收了,反而在体内积聚,造成结石,你要是早一年来检查可能效果明显一些,现在只能是尽量补救,但是效果怎么样不好说,因为你这个骨头的骨骺线摆在这儿。
咨询时间: 2024-07-26
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骨科,麻烦医生帮忙看看骨骺线,还能长高几厘米(男,17岁)
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周世荣医生

基本已经闭合了,长不了多少了

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患者

两厘米都长不了吗医生

周世荣医生

去年长了多少?

周世荣医生

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患者

去年感觉长了一厘米

周世荣医生

你现在多高

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患者

167

周世荣医生

长不了两厘米

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患者

一厘米都费劲呀

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患者

😭

周世荣医生

对的

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患者

这么困难吗

周世荣医生

看着都差不多闭合了

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患者

有什么办法干预吗

周世荣医生

没有骨骺线了

周世荣医生

你平时运动多么

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患者

不多

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患者

周世荣医生

好吧

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患者

😭😭

周世荣医生

那更难

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患者

现在运动呢

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患者

还赶趟吗

周世荣医生

不赶趟了啊

周世荣医生

末班车不好赶

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患者

是完全闭合了吗

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患者

😭

周世荣医生

你这个片子基本都看不到骨骺线

周世荣医生

没有完全闭合,也是差不多了

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患者

没有别的药物能干预干预吗

周世荣医生

看着是马上就闭合的状态了

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患者

这个闭合的速度很快吗

周世荣医生

干预的意义不大了,太晚了

周世荣医生

嗯,是的

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患者

大概多长时间呢大夫

周世荣医生

你这个基本没有再生长的空间了

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患者

一点都没有了啊😭

周世荣医生

能再长个0.5厘米就不错

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患者

今天拍片的时候,那大夫告诉我多运动运动还能长

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患者

我心思这段时间锻炼锻炼呢

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患者

😢

周世荣医生

可以锻炼锻炼看看,

周世荣医生

我看着外用药物的意义不大

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患者

生长激素之类的呢

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患者

shengzhangjisu之类的呢

周世荣医生

口服钙片和维生素药物

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患者

维生素可以具体点吗医生😭

周世荣医生

这个东西我建议是不要乱用,到头来没有长高,再留下后遗症

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患者

好的

周世荣医生

用含量多的维生素

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患者

有推荐的品牌吗医生

周世荣医生

可以用21金维他

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患者

左旋多巴片可以吃吗

周世荣医生

你视力不好吗

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患者

没有,有个诊所大夫说这个可以刺激生长激素分泌

周世荣医生

我看这个是治疗弱视的,有没有这个作用我不太清楚

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患者

好的谢谢大夫

周世荣医生

不用谢

周世荣医生

现在就先多运动,

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患者

补钙针有用吗大夫

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患者

这个是不是能比钙片作用大点

周世荣医生

口服就可以

周世荣医生

人体对钙的需求量不大,你摄入过多也不一定能吸收了,反而在体内积聚,造成结石

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患者

好的感谢医生

周世荣医生

增高运动主要目的是通过拉伸和刺激骨骼,尤其是长骨的生长,来促进身高的增长。以下是一些被广泛认为有助于增高的运动: 1. 跳跃运动:如跳绳、跳高、跳远等,这些运动能够刺激骨骼生长。 2. 拉伸运动:如瑜伽、拉伸操等,可以拉伸肌肉和韧带,有助于骨骼的生长。 3. 悬垂运动:如单杠悬垂,可以拉伸脊椎和关节,促进生长。 4. 游泳:游泳是一项全身运动,能够在水中均匀地拉伸身体,对增高有积极作用。 5. 打篮球:篮球运动中的跳跃和拉伸动作对增高很有帮助。 6. 跑步:适量的跑步可以促进血液循环,有助于骨骼的健康生长。 7. 体前屈:坐在地上,双腿伸直,上体前倾,尽量让双臂向前延伸,有助于拉伸脊椎。 8. 爬墙摸高:面对墙壁站立,尽量向上伸展手臂去触摸墙壁,可以逐渐提高摸高的高度。 9. 抻拉双臂上举:双臂上举并尽量向后伸,同时踮起脚后跟,有助于拉伸身体。 10. 跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,利用跳跃的惯性做引体向上。
需要注意的是,增高运动在骨骺线闭合之前进行效果更佳。

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患者

谢谢医生您费心了

周世荣医生

你要是早一年来检查可能效果明显一些,现在只能是尽量补救,但是效果怎么样不好说,因为你这个骨头的骨骺线摆在这儿。

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患者

明白的明白的只要能长一点点我都很满意

周世荣医生

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周世荣医生

还有你说这些激素类的药我真建议不要用,因为你现在已经是末期了,有可能长不了也有可能长,但是可能对身体的负担比较大,它会破坏身体的平衡。

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患者

明白了医生

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患者

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周世荣医生

好多人用了激素之后会造成股骨头坏死,内分泌的紊乱,

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患者

我之前还一直以为这里是骨骺线呢

周世荣医生

你那是关节

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患者

好的医生

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患者

明白了

周世荣医生

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周世荣医生

正常这里是有一条线的,那是没有闭合的表现

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患者

那这么看的话再长真是很困难了

周世荣医生

我说的都是实在话,

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患者

明白的

周世荣医生

嗯嗯

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患者

那医生,我明白该怎么做了,多运动运动看看能不能长吧,也就当锻炼了,这么晚您休息吧,打扰了

周世荣医生

没事

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患者

很细心的医生👍

周世荣医生

😊😊

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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周世荣 创伤科 医师
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