胃消化不良，平时应该怎么保养?
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患者
胃消化不良，平时应该怎么保养？该吃什么药？谢谢（男，22岁）
朱晟易医生
你好，消化不良平时可以吃点小米粥保养下胃，注意运动，不要长期坐着，如果消化不良严重可以吃点吗丁啉
患者
本来都已经好了，但是那天喝粥喝多了，又撑了，又复发了
患者
真是好烦啊，医生
朱晟易医生
平时喜欢运动吗
患者
以前挺喜欢的，现在准备考研，没怎么去呢
患者
了
患者
我是要多运动，是吗？
朱晟易医生
以前喜欢运动的时候容易消化不良吗
患者
以前没有出现过消化不良的情况
朱晟易医生
对了，还是要劳逸结合哦，学习空闲时也要出去运动一下
患者
医生我现在吃的要是“元和正胃片”
患者
上次吃这个药好的
患者
为什么这第二次吃，效果不行了
朱晟易医生
这个药可以的，如果效果不好的话可以换一种试试
患者
药都要吃完了，肚子还是胀，不想吃饭
朱晟易医生
试试吗丁啉或者莫沙必利吧
患者
同样的药，为什么这次不管用呢？
朱晟易医生
每次症状一样但是可能引起的原因不一定一样哦
患者
医生，那我现在开始运动，能剧烈运动吗？
患者
还是说越剧烈运动，效果越好？
朱晟易医生
不需要剧烈运动，散散步之类就行
患者
喔喔，那这个药在哪儿能买到，淘宝或者京东可以吗？
朱晟易医生
一般药店都有
患者
那医生，我需要买几盒啊？
朱晟易医生
买一盒够了
患者
那我先试一下吗丁啉，还是莫沙必利啊？
朱晟易医生
有便秘情况吗
患者
没有，大便正常
朱晟易医生
那吃吗丁啉
患者
喔喔，好的，那医生，我平常饮食还需要注意一些什么啊？
朱晟易医生
这个年龄没什么要忌口的应该，自己尝试看看，哪些吃了不舒服下次就少吃
患者
辛辣油腻的，是不是不能吃啊？
朱晟易医生
吃了不舒服就少吃
患者
吃一些容易消化的，应该没错吧？
患者
软一点的？
朱晟易医生
对的，没错😊
患者
那医生，是不是要特别控制一下量啊，不能吃太撑了，是吗？
患者
我这次就是因为吃太撑，而复发的
朱晟易医生
容易消化不良就控制一下，七到八分饱就行啦
患者
好的，我买药去了，谢谢医生
患者
希望这次能好了
朱晟易医生
不客气😊
患者
医生，最后一个问题啊，我需要每天多喝水吗？
患者
我挺喜欢喝水的
患者
还是应该少喝水？
朱晟易医生
喝水好的呀，有些人不喜欢喝水就容易便秘
患者
多喝水了，难道不会稀释胃酸，使得消化又不好了吗？
朱晟易医生
不会的，多虑了
患者
好的，知道了，谢谢医生了
朱晟易医生
😊
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