睡觉时睡不好腰透风腰疼怎么办

分析及建议： 腿疼不疼，这种情况考虑是腰肌劳损或者腰背筋膜炎，平时避免劳累,尽量少弯腰,可以做做热敷,理疗，挂脊柱外科就可以了，针灸按摩，一般都可以明显缓解，可以,只要不做剧烈活动,就可以,避免久坐，这个本身就是慢性劳损,症状缓解以后如果还是劳累,肯定还会有，贴6天就行 。