最近老是腰酸,是怎么回事?
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患者
最近老是腰酸，是怎么回事？（女，28岁）
杨小刚医生
你好，请问这种情况有多久了？
患者
有一周时间了
患者
有时候吃太饱也会腰酸
杨小刚医生
嗯，腰部不适是正中间疼痛还是腰部两侧疼痛？
患者
感觉正中间比较痛
杨小刚医生
嗯，有没有感觉久坐站立弯腰时间长了腰部酸痛不适加重？
患者
有点，白天上班时间坐比较久
杨小刚医生
嗯，有没有感觉腰部酸痛不适伴随下肢疼痛或麻木？
患者
连续坐汽车7个小时，腿会有一点麻，不是很严重，但白天上班时间坐4,5个小时没有腿麻
患者
现在只感觉腰部这一块地方有种像火辣辣的酸
杨小刚医生
嗯，最近几天有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
没有
患者
我这种情况是什么原因？
杨小刚医生
通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部酸痛不适有可能给您的职业有关系长时间久坐工作引起腰部损伤并发腰部肌筋膜炎，建议您尽量到医院脊柱科就诊做个腰部ct检查以排除其他方面疾病引起的不适。
患者
按摩可以缓解吗？
杨小刚医生
可以的。
患者
是不是属于肌肉劳损？
杨小刚医生
嗯，是的。建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。 2，局部疼痛严重可以外用天和骨通贴膏局部外用及在家暖水袋热敷，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
患者
健身房的动感单车有帮助吗？
杨小刚医生
可以适当活动但建议尽量避免做腰部剧烈运动以免加重损伤。
患者
好的，谢谢医生！
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！身体健康！如果感觉咨询有帮助，可以点击我的头像，在我的页面➕关注下我，以后有什么事情还可以咨询我 ！谢谢！
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