胃胀气，不上厕所怎么办？

分析及建议： 建议你规律清淡饮食,多吃蔬菜水果,吃东西细嚼慢咽,不要吃辛辣油腻食物,晚上喝包酸奶，腹胀可以吃点西沙必利,便秘可以吃点芦荟胶囊或者乳果糖。