最近又入睡困难了怎么回事
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患者
你好，赵主任，我最近又入睡困难了（女，40岁）
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赵勇医生
您好！很高兴为您解答
赵勇医生
请问近期大小便怎么样？
患者
大小便还算正常
赵勇医生
请问近期吃饭好吗？
患者
昨天晚上搬家去新房子，竟然一晚上没睡着
患者
吃饭也好
赵勇医生
嗯
赵勇医生
请问近期心情怎么样？
患者
心情不太好，您真是神
赵勇医生
从舌象和上述症状综合分析您是肝郁脾虚，气滞血瘀，痰湿蕴脾导致的失眠
赵勇医生
我给您开张方子吃吃啊！
患者
而且
赵勇医生
继续
患者
胳膊肘，脚，膝盖处痒，有湿疹
患者
挠完就出疹子
赵勇医生
好的，湿气（痰湿）重
患者
睡眠不好为什么会反复
赵勇医生
与情绪变化，天气热，饮食都有关系
患者
一天三包吗
赵勇医生
是的
患者
要不要开14天，我觉得这次再巩固巩固
赵勇医生
先吃完再说吧！
患者
好
赵勇医生
OK
赵勇医生
建议：平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志；饮食要清淡适量；尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜；常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床；适当运动（如:快走，慢跑），多做拉筋动作。
患者
谢谢赵主任
赵勇医生
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