长期失眠手臂发麻四肢无力该怎么办
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患者
最近搬新家，不太适应，长期失眠，每天睡眠时间平均可能不到六小时，经常熬夜通宵睡不着，前几天有些头痛，看东西有时候重影，手臂发麻四肢无力等，但是都不严重，最近可能稍有缓解，但我不确定，请问应该怎么办？（女，24岁）
汤占斌医生
你好，这种情况多久了？
汤占斌医生
那就是睡不好来的
汤占斌医生
可以吃点枣仁安神胶囊5片睡前
患者
这个需要去做检查看医生吗？
患者
有点担心，最近换环境了入睡特别困难，白天一不小心就睡着了
患者
前几天有两次睡到半夜惊醒，然后感觉特别难受，脑子里嗡嗡的很沉重，而且像是人是清醒的，但是身体就很僵硬不太能动
汤占斌医生
不需要的
汤占斌医生
先吃几天管睡觉的药就行
患者
好的，谢谢医生，请问半夜惊醒这个是什么情况？
患者
半夜惊醒的时候有一次头特别晕，天旋地转的感觉，不过当时太困了，而且持续时间不长，很快又睡着了
汤占斌医生
那是焦虑来的惊恐发作
患者
是这样吗？跟身体上没关系？
患者
当时确实有点像惊恐发作，但是也不太像，因为就是半夜突然惊醒，也没有诱因
汤占斌医生
没啥关系的
汤占斌医生
好好休息
患者
好的，谢谢医生，那我就是改善睡眠就好了？我最近压力有点大，有点暴饮暴食，吃油炸的油腻的食物也挺多的，这个会有影响吗？
汤占斌医生
对
汤占斌医生
影响不大
患者
好的，谢谢医生，这几天我有点轻微恶心，偶尔会有，请问这个要紧吗？
汤占斌医生
没事的
患者
好的，谢谢医生，就是我左手容易发麻无力，这是因为什么呢？
汤占斌医生
可能是压的或者一个姿势
患者
那头疼，手麻之类的这些，热敷都可以吗？
汤占斌医生
对
汤占斌医生
热敷就可以
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