液断一周是主要一天喝液体的东西吗

分析及建议： 只喝液体的东西，水果汁这些，总体一天热量推荐摄入500kcal，其实的咱们其实没有办法评估到底七天能瘦多少斤，但是你要说这个情况，一天能够大概瘦个0.3斤左右吧，七天可能大概能瘦个3到4斤。还有个情况，可能有些人坚持2到3天就坚持不下去了，而且在其中也会注意到这样的一个越南饮食会不会导致低血糖即出现这个心慌气短胸闷的情况。一般我们建议可以搞三天，但三天之后的话，这个有时候会超过人的人忍受力。