胰岛素抵抗备孕营养指导可以继续吃米饭吗

分析及建议： 那你的碳水还是可以的，昨天有看到晚上的饮食还是可以的，你可以，先散步，别跑，让家人跟着，经期别跑，一会儿闭目养神，多喝温水，可以选择热带水果吃哈，一周你监测一下体重，也别太频繁，不然也容易焦虑，好多人是太胖，每天称，焦虑，咱们尽量避免，加油，希望早日成功，如果有喜讯，想着告诉我一声哈。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。