腰酸疲惫中医按摩穴位可以缓解怎么回事
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患者
腰酸疲惫，中医按摩穴位可以缓解，但过个一两天又复发；
发病十几年了，年龄40，无其他疾病没有受伤过。
张维平医生
你好！有没有其他症状？腿疼或者腿麻？
患者
没有
患者
就是感觉劳损
患者
按摩医生说劳损
张维平医生
主要是腰部正中位置疼还是两侧肌肉酸痛？
患者
两侧
张维平医生
嗯，两侧就是腰肌的位置
张维平医生
多考虑可能是腰肌劳损引起的
张维平医生
建议最近平卧硬板床多休息，平时尽量避免久坐久站，坐一会就起来活动一下，减少弯腰的动作，尤其是弯腰搬重物什么的，对腰椎的损伤很大，你要是腰部酸疼的厉害，晚上可以用暖宝宝热敷或者热水袋热敷，再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，加强腰背肌锻炼，就是床上五点支撑法！有空了可以多去吊吊单杠，治疗一段时间症状应该就会慢慢缓解的
张维平医生
图片因隐私问题无法显示
张维平医生
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张维平医生
腰肌劳损主要是慢性病，跟平时的生活方式有很大关系，所以要注意保养
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
