身高165体重95左右这两年时间体重身高都没增加过咋办

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金珊 营养科 公共营养师
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问题描述:本人现在20岁,身高165,体重95左右,18~20岁的身体状况都是这个样子,总是保持这个水平左右,这两年时间体重、身高都没增加过。这是不是意味着长不高了?好伤心 (男,18岁)
分析及建议: 如果你的骨骺线没有闭合,是还可以长的,因为一般在22岁之前都还有可能长高的,身高与遗传和环境有关,排除遗传的话,建议你在饮食上多补充些含钙、维生素D等营养素多的食物,另外,多做些弹跳性的运动,如跳绳、打篮球、跳远等,很可能是因为你的骨骺线已经闭合了,建议去医院做个骨密度测定,看看是不是骨骺线闭合了。
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咨询时间: 2016-04-14
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本人现在20岁,身高165,体重95左右,18~20岁的身体状况都是这个样子,总是保持这个水平左右,这两年时间体重、身高都没增加过。这是不是意味着长不高了?好伤心 (男,18岁)

金珊医生

你好,很高兴为你解答

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患者

你好

金珊医生

如果你的骨骺线没有闭合,是还可以长的,因为一般在22岁之前都还有可能长高的

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患者

我这样的身体状况大概是因为什么原因啊?

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患者

我运动量较少,可以说基本没怎么运动过。。

金珊医生

身高与遗传和环境有关

金珊医生

排除遗传的话,建议你在饮食上多补充些含钙、铁、锌、维生素D等营养素多的食物,另外,多做些弹跳性的运动,如跳绳、打篮球、跳远等

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患者

这两年我的体重都没什么变化啊,担心,,是什么情况啊?😂

金珊医生

很可能是因为你的骨骺线已经闭合了,建议去医院做个骨密度测定

金珊医生

看看是不是骨骺线闭合了

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患者

好的,谢谢医生

金珊医生

不客气,早点休息了

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患者

嗯,晚安。

金珊医生

😊晚安

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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