腿抽筋后吃了钙片感觉就好像肌肉更酸痛了怎么回事
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患者
腿抽筋后吃了钙片，也没用，感觉就好像肌肉更酸痛了（女，18岁）
杨红艳医生
你好，这种情况有多久了？
杨红艳医生
补钙后身体吸收也需要时间的
杨红艳医生
含钙高食物有：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
患者
我就是睡觉的时候腿老是抽筋，每天都在吃钙片，越吃，感觉肌肉就无力，走路都酸疼，这是怎么了
杨红艳医生
是缺钙的可能性大
杨红艳医生
补钙同时补鱼肝油，晒太阳。注意保暖
患者
吃钙片，差不多有小半月了吧，可就是不怎么见效。我都在做，可最近两天晚上越发厉害的抽筋，白天走路都疼
杨红艳医生
你吃的什么？
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