晚上躺下觉得身体颤抖像是床在跳动的感觉怎么回事
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患者
晚上躺下觉得身体颤抖 像是床在跳动的感觉 白天有时候觉得胳膊和手抖轻微的颤抖 有时候觉得脖子也是 27岁（女，26岁）
昨天做了头和心脏的检查
图片因隐私问题无法显示
胡远兵医生
稍等一下，我看看你的报告。
患者
大概有4.5天了吧 不是每天晚上
胡远兵医生
你的报告上看来没有什么问题。
患者
那是哪里的问题呀
患者
😓
胡远兵医生
平时工作紧张吗？生活作息规律脸好吗？有没有熬夜和睡眠困难。有没有过度紧张啊？
胡远兵医生
脑电图脑血流图以及心电图都没有发现问题。
患者
爱手麻脚麻 以前腿总是有电流感
患者
最近就是身体不一定哪里神经跳动
患者
一下
胡远兵医生
你平时有正常的运动锻炼吗？你这种感觉更像精神紧张和焦虑的表现。
患者
然后胳膊手抖
患者
最近有锻炼
患者
平时锻炼不多
患者
平时挺爱紧张
患者
睡觉前总是担心手麻
患者
紧张也会导致颤抖呀
胡远兵医生
这种情况是一种焦虑状态的表现。身体肯定是没问题的。处理的方法就是坚持正常的生活作息规律，保持心情舒畅积极参加自己喜欢的各种活动。每天坚持做适量的运动锻炼，充分睡好觉。
胡远兵医生
当你过于紧张和关注自己，那么就容易发生这种发抖的情况。
患者
用不用做一个脑神经元检查
患者
白天我不关注的时候左胳膊也会轻微抖动
患者
😭
患者
慢慢的生活规律了就能好吧不属于病吧
胡远兵医生
这个只是一种精神紧张的表现可焦虑的表现还不算一种病。通过自身的生活习惯调整好作息规律的调整，可以恢复正常。坚持运动锻炼本身，也可以改善这些症状。
患者
我最近在外旅游 每天走两万多步 和运动量大了有关系没
患者
以前几乎不运动
患者
我这个偶尔大拇指抽搐几下也没关系吧
胡远兵医生
两个极端不运动和运动量过大都出现这种症状。
患者
知道啦
患者
每天运动四十分钟就行了吧
胡远兵医生
偶尔大拇指抽出一下也没有关系，这是神经肌肉运动过大异常兴奋导致。
患者
嗯嗯 我颈椎不好 抖和颈椎没关系吧
胡远兵医生
运动锻炼一下自己的能力适可而止。我们反对不运动，也反对运动量过大，引起疲劳或损伤。
胡远兵医生
转移颈椎没有，什么关系在你这个年龄颈椎，不会有什么特殊的问题。最常见的就是颈部肌肉的疲劳而颈椎骨头是好的。
患者
嗯嗯 我是颈椎间盘突出有几节
患者
我这个抖就是不去关注他就可以了吧
患者
可以按摩吗
胡远兵医生
是的，不用管它，自然就会好，可以进行按摩放松都行。
患者
医院给我开了焦虑症的药 我不想吃
患者
可以先不吃吗
胡远兵医生
可以的，只要你自己能调整好，不用要也行。
患者
好的 手麻和焦虑也有关吧
胡远兵医生
是的，非常直接的关系。
患者
偶尔舌头尖麻 脸麻也是焦虑症的原因吗
胡远兵医生
是的，
患者
知道啦 不是啥脑袋的病就放心了
患者
慢慢调节心态
胡远兵医生
对了
患者
焦虑症身体颤抖的是不是很常见
胡远兵医生
是的，很常见。
患者
用不用吃点药 之前一直吃的维生素b1
胡远兵医生
用不用药都可以。
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