免疫力低下，怎么提高免疫力，吃点啥呢？

分析及建议： 属于消瘦，提升免疫力的有,可以选择蛋白粉，或者是灵芝孢子粉，早餐:五谷杂粮粥,炒青菜,煎豆腐,炒花生米。 上午加餐:苹果一个,牛奶250克 中餐:红薯大米饭,炒青菜,芹菜香干炒瘦肉,红烧鱼,番茄鸡蛋汤 下午加餐:雪梨2个,牛奶250克 晚餐:青菜木耳下面条,核桃50克，可以吃了,它的作用是补气血,健脾胃,生津止渴,利湿,营养不良的人可以吃，可以放到八宝粥里一起煮,加百合莲子枸杞银耳红枣葡萄干大米,一起把它煮成粥,加红糖调味。