减肥结果油脂在胃和肠道中排不出来要怎么办

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刘淑艳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:我在减肥,结果油脂在胃和肠道中排不出来,要怎么办(,)补填性别:女补填年龄:19岁
分析及建议: 你好很高兴帮助你解答😊
咨询时间: 2018-10-10
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我在减肥,结果油脂在胃和肠道中排不出来,要怎么办(,)
补填性别:女
补填年龄:19岁

刘淑艳医生

你好很高兴帮助你解答😊

刘淑艳医生

请问您怎么知道,油脂在胃和肠道中排不出来啊?

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我在减肥,结果油脂在胃和肠道中排不出来,要怎么办

刘淑艳医生

亲,回答我的问题

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我在减肥,人家说的

刘淑艳医生

另外你现在身高体重都是多少啊?

刘淑艳医生

谁给你说的呀?😓😓

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身高167体重54到59不定

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图片因隐私问题无法显示

刘淑艳医生

怎么体重54到59公斤不一定呢?

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早上起床有时称体重是54,53

刘淑艳医生

一派胡言!是微商吗?

刘淑艳医生

一点科学道理都没有。胡说八道!

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患者

晚上称体重有可能是59

刘淑艳医生

早起来空腹称量的体重是比较靠近你真实体重的。 其他的时间体重不是你真实体重。

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她们现在说我现在脂肪溶解在肠道里面,排不出来

刘淑艳医生

他们是在胡说八道,不要相信他们。

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还说要用溶解剂成分的才能把油脂排出

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现在不知道该怎么办

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患者

还说后期会形成脂肪粒,体重还会增加

刘淑艳医生

你的身高1米67,那早晨体重就算54公斤。 那么通过计算,你的体质指数是19.4。 正常体质指数是18.5到23.9。 所以你的体重是正常范围内,一点儿都没有超重,也没有肥胖。 你的标准体重是62㎏。 体型更漂亮一些建议体重是59㎏。 所以你现在的体重根本没有必要减肥。 也没有他所说的脂肪在你的胃里和肠道里排不出来的情况。

刘淑艳医生

他们说的一点科学道理都没有,不要盲目相信他们的话。 只是糊弄不懂得这方面知识,希望减肥的妹妹而已。

刘淑艳医生

所以他们说的什么药物啊,什么食物啊?千万不要去购买,不要食用。

刘淑艳医生

他们给你带来的这些。 只能是伤害和后悔!

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患者

我现在已经用了一半了,可以停下来吗

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患者

我看那些成分都是植物的

刘淑艳医生

正常人的肠道和胃里不会有留有更多的脂肪。 如果有脂肪摄入的话,早就被吸收了。哪还会存下脂肪呢!

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刘淑艳医生

你不用发他们这些东西了,明显骗人的,吓唬你,让你不断购买他们的产品!

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那我之前用的那些怎么办

刘淑艳医生

赶紧停掉这些

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患者

会不会有副作用

刘淑艳医生

是否有副作用,现在要看你现在的身体状况如何?

刘淑艳医生

如果身体有不正常的反应或者症状,要及时就医检查。 如果没有的话,现在注意观察就行。

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患者

就是用之前的药,她们才说要脂肪溶解,然后排出

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患者

那会不会增重

刘淑艳医生

他们会不断的变换花招,让你掏更多的钱,能够买他们的产品。

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我也感觉是,但是现在用她们的产品用了一半了,不敢随便停,我怕会不断增重

刘淑艳医生

你的情况只能注意观察,现在如果什么情况,不要担心。

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患者

用不用清胃

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患者

吃点通便通肠的药

刘淑艳医生

现在什么都不用做。 注意观察,如果有异常就到就医。 没有不良的症状,就不用担心。

刘淑艳医生

你的情况建议多喝水,多吃青菜。

刘淑艳医生

每天多运动。比如每天快走慢跑运动40到60分钟左右。 这样可以促进胃肠蠕动,帮助更快的代谢。

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患者

运动是没问题的

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我们在学校,有运动目标

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患者

就是青菜,在学校很少

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有没有什么可以代替的

刘淑艳医生

嗯嗯,不吃高油高盐高糖食物。多吃蔬菜水果,多运动,多喝温开水。

刘淑艳医生

青菜很少的话可以到市场自己去买点西红柿和黄瓜吃。

刘淑艳医生

也可以到超市买点海带丝吃。

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患者

我家里让我喝祛湿茶

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患者

里面有薏米,这个能喝吗

刘淑艳医生

可以喝红豆薏米茶。这个有去湿的效果。

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患者

溪篁薏仁祛湿茶

刘淑艳医生

溪篁薏仁祛湿茶可以。

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溪皇薏湿茶

刘淑艳医生

嗯嗯

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患者

那个有清胃的效果吗

刘淑艳医生

胃里正常不会存东西的,这个你放心。 你不用想着怎么去清除胃。这个没有意义。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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