一大早起来头晕眼花的身体也忽冷忽热的不懂咋办

分析及建议： 没有发热，建议户外走走，尤其是晒会太阳，短时间晒，感觉身体舒畅就行，你只要坚持运动，会好的，都有可能，胃部不适可以出现全身不适，不要吃甜食，包括饮料，按时就餐，适当运动，不舒服时吃点东西，不要吃甜食，吃的多，又出现消瘦，需要排除甲亢，甲亢都有心率快，睡眠不好，胃不好很好调整，只要按时就餐，不吃甜食，冷的，凉的，冰的，会好的，早上起来出现这样，考虑是空腹，有点低血糖，想吃东西。随时备点不甜的零食，不适吃一点，还是备吃点，不要甜食，一直要这样，工作忙碌更应该注意保养身体，抽时间原地锻炼，身体好，工作更有劲，一天吃点碳水化合物，在办公室或者家里，做做简单的运动，垫脚跟，上下肢运动。