大便频率通常是3到5天，听说这是便秘，怎么办？
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周杨
内科
主治医师
南阳市第一人民医院
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问题描述：大便频率通常是3到5天，听说这是便秘，怎么解决，严重不
分析及建议：
您好，经常便秘会造成毒素不能有效排除，影响正常新陈代谢，您可以平时多吃水果，比如香蕉，多吃纤维...
咨询时间: 2015-03-15
患者
大便频率通常是3到5天，听说这是便秘，怎么解决，严重不
周杨医生
您好，经常便秘会造成毒素不能有效排除，影响正常新陈代谢，您可以平时多吃水果，比如香蕉，多吃纤维素多的青菜，芹菜，韭菜，红薯等，多喝水，每天坚持无论有没有大便都去蹲一会，慢慢会成好的习惯就会解决。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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