头发长的特别慢，有什么好的方法吗？

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郝孟忠营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

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问题描述：头发长的特别慢，有什么好的方法吗（女，21）

分析及建议：鸡蛋每天不要超过2个,这是指年轻人,如果有心血管疾病及糖尿病的,每周3个。中年5-7个每周。

咨询时间: 2014-11-29

头发长的特别慢，有什么好的方法吗（女，21）

熬夜吗？有没有节食减肥？

十点左右就睡了！没有刻意节食

黑芝麻粉对于促进发质增长很好，每天一勺，另外，每天10克核桃，也是促进发质增长很好的食物。

一天最多能吃几个鸡蛋？？

鸡蛋每天不要超过2个，这是指年轻人，如果有心血管疾病及糖尿病的，每周3个。中年5-7个每周。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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