手机和电脑看多了头晕脑胀的不舒服怎么办

分析及建议： 你可以尽可能的详细描述一下。清楚了，你描述来看，考虑颈椎病的表现，需要进一步查颈椎正侧双斜开口位的X线片子，需要做双侧颈动脉的彩超明确，现在主要注意休息，避免长时间低头伏案，避免过劳，可以口服改善循环药物，比如盐酸氟桂利嗪胶囊，每天睡前两粒，服用两周，口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊，最好可以同时配合一些物理治疗，比如针灸，颈椎推拿，牵引等。椎动脉型颈椎病可以表现头晕头痛的反应，你描述来看，并没有明显的眩晕症或者前庭功能紊乱的表现，考虑还是一个颈源性的症状，需要进一步查我刚才说过的检查，然后暂时可以先按照之前的方案对症治疗。