送牛蒡茶给父母养生可以长期喝吗？

分析及建议： 牛蒡(茶)主要是有利尿、通便、有预防痔疮，排毒、清血养颜的功效。牛蒡茶适用于便秘、糖尿病、高血脂和亚健康的人群。但是过多或者是茶水太浓容易引起上火，牛蒡茶也不能冷饮，饮用冷的牛蒡茶容易引起腹泻。高血压患者是可以饮用的。建议低盐低脂清淡饮食，按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累过度及剧烈运动，适度锻炼身体，劳逸结合。忌烟酒，辛辣刺激性饮食，忌食含高脂高胆固醇的食物，如动物内脏，肥肉，动物油等。多食蔬菜水果，保持好心情，定期监测血压血脂血糖。