多种维生素矿物质片可以长期服用吗?

分析及建议： 主要看其中的含量，水溶性的维生素B族和维生素C长期补充且允许多补充一般没问题，但脂溶性的维生素A、D则不能过量补充，请看其说明书含量。请按照说明书使用每天补充一次，长期补充是可以的，不要超过一次，以免导致一些成分超标。取出来应尽快服食，不要放在空气中被氧化，吞服时注意水温不能过高，37°C~50°C为最佳。