头晕数年,高血压数年

分析及建议： 血压具体数值多少，目前有没有规律服药，血压能否控制在130/80左右，头颅核磁问题不大，腔隙性脑梗，高压还是偏高一点点，您可以把药调整一下，把血压控制在130/80左右，服药同时注意改善生活方式，生活方式干预非常重要:1、建议控制体重达标，将体重指数控制在24以下，(体重公斤数除以身高米的平方)2、控制食盐摄入在每日5克以内，3、每日吃新鲜蔬菜和水果，4、减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，5、戒烟戒酒，6、运动，劳逸结合，7、减轻精神压力，保持心态平衡，不要熬夜等。