我是一个中学生,怎样练腹肌
已通过实名认证
靳云龙
创伤科
副主任医师
沈阳市七三九医院
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307
同行认可
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认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1102*********92
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
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问题描述：我是一个中学生，怎样练腹肌（男，18岁）
分析及建议：
可以头低脚高式仰卧起坐。平板支撑也可以。
咨询时间: 2015-08-12
患者
我是一个中学生，怎样练腹肌（男，18岁）
靳云龙医生
你好。可以头低脚高式仰卧起坐。平板支撑也可以。
靳云龙医生
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患者
爸爸今年46了，腰一直不好，不敢干累的活，去过不少医院，也一直没好，您知道是什么地方出问题了吗，怎么医治？
靳云龙医生
是腰疼吗？有没有臀部或腿部疼痛吗？去过医院做过什么检查没有。腰部有没有受过外伤，还是总干重活？
患者
都说是寒气太重，检查也没看出来，说肾功能，也有说风湿，腰间盘，
靳云龙医生
有没有检查的片子或化验的结果传过来
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