肥胖纹可以消除吗
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患者
医生您好，这是我的问题：肥胖纹可以消除吗（女，20岁）
杨红艳医生
你好，你身高体重是多少？
杨红艳医生
肥胖纹由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色条纹。生长纹一般是横向的，肥胖纹一般是纵向的。 消除肥胖纹1.加强皮肤保湿,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。2.避免体重急据增加。3饮食上注意多吃胶原蛋白含量高的食品.
患者
身高158，体重为186
患者
.原本只有大腿上有，但是从15年开始就慢慢的肚子上就出来了。
杨红艳医生
你标准体重53公斤
杨红艳医生
得减肥了
杨红艳医生
健康减肥方法是合理饮食加上适量运动：1、改变饮食习惯，主食改为40%粗粮如糙米、燕麦、麦仁、荞麦、玉米，红薯等，增加膳食纤维的摄入。2、保证优质蛋白的摄取量，如大豆类、瘦肉、鱼肉、蛋类，奶制品，坚果等。3、适当减少食量。4、少吃或不吃烧烤、油炸等食品及精制的面食类，甜食，蜜饯，果汁，饮料，冷饮等高热量食物。5，每天增加体力活动一个小时以上，保证步行****步以上，多做有氧运动如快走慢跑，健身舞，韵律操，跳绳，结合无氧锻炼如短跑，俯卧撑，平板支撑，深蹲等。6，多喝水，每天1800~2000毫升。 7、适量使用营养补充剂，增加维生素矿物质的摄入，帮助能量代谢。
患者
15年，不知道为什么一个月内胖了10公斤
杨红艳医生
你吃什么特殊食品或药物了吗？
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