这几天降温了，有点头疼头晕头沉脖子...

分析及建议： 这些症状考虑都与你长时间工作，不活动可能有关系的，建议您适当户外活动，调整好心态，观察看看，像你这种脖子僵硬发紧，可能与颈椎不好有关系，长时间工作或者是久坐，颈椎病就可能会出现症状，也可能会出现头晕头胀，先自己调整一下，不要长时间久坐，可以打打羽毛球，做做颈椎操。如果症状持续不缓解，可以口服一些改善症状药物，如颈复康。