上环后第一个月来月经第十一天了还没干净怎么回事

分析及建议： 上环后月经淋漓不净的注意事项:1.避免摄入等动植物雌激素含量高的滋补食物。比如燕窝、蜂皇浆、阿胶、豆浆。3.注意选择适宜自己的运动强度，注意适当运动，保持积极的情绪。上环后例假淋漓不尽，无下腹痛、腰坠等不适，如果是在上环后的头三个月内发生的情况，可以给予止血的药物治疗，因为节育环刚放入宫腔里，子宫内膜会有一个排斥反应，适应两三个月后例假就会正常。如果适应以后仍然淋漓不尽，并且伴有腰酸下坠的情况，需要将节育环取出来，更换其他类型的节育器，或者是采用其他的避孕措施。可以先观察，你可以吃点归脾丸健脾止血的，便秘可能需要多吃蔬菜水果多喝水就好了。