吃维生素C加e对皮肤有帮助吗?有什么好处

分析及建议： 这两种维生素对皮肤都有好处，尤其是维生素E有美容的作用，是这样,药补不如食补。尽量从食物中摄取,不建议长期服用。只有缺乏时才会用药去补充。