这两天便秘小腹难受

分析及建议： 豌豆不好消化。便秘还是要多吃蔬菜水果。那估计是肠筋挛。你要么吃点益生菌调理下。但你饮食要改变的。多吃蔬菜水果。但你一两秒也说明不了问题的。你这个小腹痛还是跟大便比较相关。别太关注它。转移注意力。就是要排大便，但大便比较干，或者肠蠕动减弱，肠子要有蠕动，排便就会痛一下。那还是有点便秘。排的不畅快。你喝了水也是水在肠道过一下，也会促进肠子蠕动。你吃点益生菌调理。常用的益生菌有:培菲康，整肠生，百赐益，美常安等，选择其中之一就好。这些都是常用药，药店都可以买到的。剂量按说明书服用。就是便秘症状。