66岁老人长期睡眠不好失眠多梦怎么办

分析及建议： 女性到了绝经期后，因为激素水平的下降，本身就容易出现睡眠障碍，情绪波动大，焦虑抑郁，易出汗，手足麻木等症状，工作生活的负面因素会加重上述症状。可以考虑口服助眠药帮助睡眠，推荐右佐匹克隆仿安定类的，安全，有效经济，人的情绪是会相互影响的，这个是助眠药，当晚吃，只能改善当天的睡眠，并不能把失眠治疗好。能不吃最好，但是短期内可能都需要吃，因为自身的情况，因为失眠的根本问题没有解决，这个是短效的，如果心情好了，可以尝试停了看，吃的话需要去医院开，只有医院有，半片，每晚睡前口服，如果效果不好，可以加量至1片。