经常感觉到右肋骨下胀，偶尔有触痛感，怎么办？

分析及建议： 避免熬夜，建议晚上十一点前睡觉，肝胆的自我修复时间在每天晚上十一点到十二点。是有点胆囊炎，右上腹不适本身就是慢性胆囊炎的症状，小的胆囊息肉不用管，1.每天都要吃早饭。2.保持每天大便通畅。3.注意日常饮食:不能吃或者少吃的食物有，油腻的食物，辣椒一类刺激性食物，酸度较高的食物，高脂肪食物，动物内脏等，高胆固醇食物，巧克力等食物，油炸类食物，高热量的食物等，都不建议食用。另外，日常不要酗酒，不要喝浓咖啡，适当增加饮水量及运动量。