最近便秘很严重,心里也很烦躁

分析及建议： 水果蔬菜吃的多不多，多吃新鲜瓜果蔬菜这一类富含膳食纤维的食物,有助于胃肠蠕动。可以用点益生菌调解肠道菌群，如果想用药 可以用开塞露两只外用。或者乳果糖 一天三次 口服。