这个真有效果吗?

分析及建议： 紧润丹属于保健品，不是药品，临床上没有推广，对它的效果不太了解，但对于保健品不推荐使用的。如果想要达到紧致阴道的效果，可以通过锻练盆底肌肉的力量来达到，可以自己做收缩和放松肛门的动作，效果是一样的，就像憋尿时的肌肉运用，每次收缩3秒，放松3秒，只要想到就时时反复练习，无论在搭乘交通工具、办公操作计算机、站着、坐着都能进行，长期坚持，可以加强盆底肌肉力量，使阴道紧致，预防阴道前后壁及子宫脱垂的情况，每次做五到六分钟，每天做三到四次就可以了。