肩背肌筋膜炎怎么办

分析及建议： 你有理疗挺好的。也是一种治疗方法。太大的话会痛。还可以做下电针。主要治疗作用为:。镇痛;促进局部组织血液循环和淋巴回流;引起骨骼肌收缩，可以锻炼肌肉，防止肌肉萎缩;提高平滑肌张力;作用于神经节与神经节段，可产生反射作用，调节自主神经功能。买个红外线灯照下。医院有好多病人也是这些仪器的。买个奇正消痛贴外用。平时的预防很重要的，不能经常长时间伏案工作或看手机。多做扩胸运动。筋膜炎，检查都是阴性，只能通过症状来诊断。肌肉筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。1、局部肌肉痛，慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，缺血性疼痛，局部受凉或全身疲劳。