后10月底停止健身后膝关节反更疼了,路都不多走还是疼

分析及建议： 考虑髌骨软化可能性大。建议您行膝关节玻璃酸钠注射，同时口服塞来昔布，盐酸氨基葡萄糖，先试试，看看效果。如果不缓解，就做一个膝关节镜，探查一下。减少长时间活动，减少蹲起。问题不大，吃这些药一起处理了。没有什么，正常活动，满足日常生活就可以，控制体重，减重。因为膝关节是人体最重要的承重关节。