营养不良的厉害瘦弱的直不起腰来怎么办
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患者
营养不良的厉害，瘦弱的直不起腰来，每天卧床休息，脸色蜡黄暗淡，太瘦了（女，11岁）
黄华医生
您好，很高兴为您服务！
黄华医生
您需要从以前几方面调整：1、保证足够的睡眠时间，只有休息好了，身体的各个器官功能才能更好的工作，每天尽量保证八小时以上的睡眠时间，如果条件允许的话晚上最好十一点前就睡觉。2、保证足够的营养供给，每天要保证足够的新鲜蔬果的摄入，这样能提供身体所需的各种维生素和矿物质，能抗衰老，增加抵抗力，还要摄入足够的蛋白质，如瘦肉鱼虾奶类蛋类等，只有蛋白质足够了，体质才能跟的上。3、适量的运动，生命在于运动，运动能有效的排出身体内的废物，增强体质。建议每周运动四次左右，每次半小时到一小时，可以慢跑，游泳，跳舞，瑜伽，各类球类运动等！
患者
没办法食补
黄华医生
为什么呢
患者
体质虚弱
患者
瘦的皮包骨头
患者
直不起腰来
黄华医生
不能吃东西了？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
