耳朵晚上睡觉前一直嗡嗡想，是什么原因？
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患者
耳朵晚上睡觉前一直嗡嗡想。是什么原因（男，20岁）
王朋飞医生
您好！请问这种情况多长时间了？
王朋飞医生
你的耳鸣单侧还是双侧耳鸣？
王朋飞医生
听力有影响吗？耳聋吗？
患者
一个星期。
患者
右面
王朋飞医生
你试试捏住鼻子鼓气耳朵有漏气的
王朋飞医生
近期自感有没有其他诱因引起？ 有没有到医院检查诊治过？ 使用过什么药物治疗？
患者
就是前段时间一直考试。复习。睡觉一直很晚，会不会跟这个有关系
患者
就是轻微有一点，
患者
晚上睡觉堵住耳朵就响
王朋飞医生
由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。 1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。 2、睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。 3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。 4减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
