失眠多年有什么特效的办法吗？

分析及建议： 再好的药也不能一直吃呀,吃多了都会耐受的，你这样下去总之会形成恶性循环的,慢慢的药物就又没效果了,不是换药就是加量，现在只能逐步慢慢调节了,首先不要病人生气一定要有个好心情，晚上睡前可以喝一杯蜂蜜水或者纯牛奶来帮助睡眠,药物逐渐减量直到最后不用,当然这中间过程可能会很难受。