血压一直偏高是哪里出问题了？
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********12
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
血压一直控制的挺好，这几天血压一直偏高不知道是哪里出问题了？（女，29岁）
王海林医生
你好，请问血压现在是多少？
患者
右手低压85高压110多
患者
左手低压91高压120
患者
以前测都是右手血压比较高，现在是左手血压比较高，我发现低压高有段时间了，一直控制的挺好的，每天测血压都是正常
患者
这几天测血压低压一直高了，没有在正常范围了
患者
前几天测一直都是低压78到80高压正常
王海林医生
每次都是高于90吗
患者
对呀，这几天测每次都高，医生跟我说的，在家测高出85就算高了
患者
我就没搞懂，一直控制的挺好的，血压没有高过了，怎么这几天突然低压又高了，
王海林医生
这两天有没有比较紧张，睡眠不好，感冒不适的情况。
患者
我没有吃降压药，每天多喝水，
王海林医生
有没有过咸过油腻的饮食呢？
患者
这几天没有啥症状，就是这几天喝水比较少
患者
这两天吃的比较咸，因为在我婆婆那边都是我婆婆做的菜
患者
然后就是这几天没有运动。平时每天早上跑步的，医生说锻炼身体减肥，说先不吃降压药，
王海林医生
高盐饮食会导致血压高
患者
我平时休息几天没有运动，血压也是正常范围的呀
王海林医生
您有体重偏高的情况吗？平常血脂高不高？
患者
我在家测低压91了，是不是等于在医院测就是96了？
患者
我体重偏胖，
患者
血脂就是胆固醇什么的吗？
王海林医生
这几天运动少了吃盐比较多，可能会导致血压偏高
患者
平时大姨妈那几天我也是休息不运动得，血压也是正常的，
王海林医生
血脂指的就是胆固醇，甘油三酯，低密度和高密度胆固醇。
患者
我这个不吃药有没有影响？就是血压忽上忽下
患者
我总胆固醇3.7正常的
患者
血糖也是正常
王海林医生
目前你这个血压暂时不用吃药，可以先从改善饮食结构，减轻体重作起
患者
需要几个月呢？
患者
如果一直这样需要吃药吗
患者
就是用几个月时间去改善
患者
是不是运动就得一直运动？一辈子都得运动了？
王海林医生
先饮食生活方式调整三个月吧
王海林医生
不用，先把体重减下来吧
患者
减肥容易保持难
患者
这样血压忽上忽下没事吗
患者
那段时间一直正常的，这几天低压一直高
王海林医生
目前超重多少
患者
我已经减肥1个多月了马上2个月了
患者
原本是150多，现在130多
王海林医生
嗯嗯，减重成功后，血压能降低5mmhg左右
王海林医生
甚至是更多
患者
刚开始去医院测低压一直都是100左右
患者
那段时间我控制的很好，吃的很清淡，然后每天跑步，早上晚上测血压都是正常，
王海林医生
先减重，饮食改善，持续运动，这样发生高血压的几率可能会减少一些。
患者
等于我现在只有1个月时间了减肥了吗？就是这个月我血压不降到正常范围就得吃药吗
患者
那我这个血压可以跑步吗？慢跑？
患者
我那时候发现低压是100每天也跑步，她们说不能跑步有危险
王海林医生
这个数值我暂时不会给我的患者用药
王海林医生
目前运动没有危险
患者
我是在家测91
患者
是不是在医院会更高
王海林医生
这个不一定
患者
我那时候测出来基本是100或者99，也没有用药，喊我减肥
患者
那段时间我在家测血压正常，去卫生院测都会高，有的时候91或者93左右，
王海林医生
血压会有一些波动的
患者
而且是同一个血压计，就是我自己的血压计，拿去跟医院的对比了得，在家测正常，在医院测都高，然后医生跟我说超过85就是高，可是我在家测都没有超85在医院都是90多点
王海林医生
即使在医院测的是90，按照高血压的诊断标准来说，也是高血压的临界值，不用太担心。
患者
那我这个还是就是运动减肥么？那个医生说的和您一样说瘦10斤血压会降多少，说我减到110血压肯定正常
患者
我想问一下，瘦了血压百分之百会降吗？还是说是肥胖引起的血压高，减肥才会下降
王海林医生
除了运动还需要饮食节制调整
患者
因为我家亲戚人很瘦也有高血压，我就郁闷，
患者
是不是肥胖引起得高血压减肥才会有用，如果不是肥胖引起得就算我减下去了血压也不会正常
王海林医生
影响高血压的因素比较多，像遗传，天气，环境，工作压力，肥胖，身体疾病，血管老化等等原因。
王海林医生
你目前的饮食结构和体重超重是引起高血压的一个因素
患者
那我这种怎么办，已经减肥2个月了，可是还是胖，还是我一直继续减肥控制饮食，不用吃药吗
王海林医生
通常我们诊断高血压的标准是140 /90，超过这个界限才叫高血压，对于轻度高血压，我们还是采取饮食结构调整以及运动等方式进行血压的控制和改善，如果不仍不缓解再考虑药物治疗。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
