少许白发，怎么调理，后面白发多，怎么调理？

分析及建议： 这些不良习惯首先得改掉，其次才是中药调理。可以查一下血尿酸。吃羊肉跟改善头发白没有直接关系。脚关节肿痛，如果尿酸高就是痛风。血糖高，如果诊糖尿病。体型肥胖就有关联。就是吃的太好了。身体消化不动了。食疗的话可以试试芝麻丸。开药的话就需要看到本人辨证开药了。中医辨证至少需要一个舌苔，可以发来看看。他这个问题还挺严重的，已经出现血瘀了。一般情况下，中医开方子要见人辨证开方的，根据舌像也可以开方子，但是疗效不是很确切，如果需要，我就给你们出一个方子调理一下。草药方没有固定方子的。可以试试桂附地黄丸。至少保证中午和晚上各吃八粒。两到三次。