身体动一下，脖子和右手臂就发痛，请问有什么方法减轻疼痛？

分析及建议： 要做颈部推拿,属于颈椎病，先推拿,不能缓解建议拍片和核磁共振检查，可能颈部没睡好或者颈部肌肉过于疲劳,颈椎恣势不对都有可能。