长期熬夜导致了神经衰弱怎么养好？
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患者
因为在学校长期熬夜导致了神经衰弱，怎么养好？有什么快捷方法吗？（女，15岁）
徐萍萍医生
您好～请问目前有什么症状？
徐萍萍医生
抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
患者
实际上已经一年多了，起初家里人不重视
患者
后来比较严重
患者
失眠，食欲下降
徐萍萍医生
主要是根据您目前存在的症状用药～
患者
便秘，之前我还吃腹泻药才能上厕所
徐萍萍医生
失眠是入睡困难？还是多梦易醒？还是早醒？
患者
每天早上一起来头晕的很
患者
都有
患者
而且最重要的是我天天都头昏
患者
一睡晚第二天感觉喘气都难受
患者
睡十多个小时会比较舒服
患者
但是我很久都没那清醒的感觉了
徐萍萍医生
佐匹克隆+甜梦胶囊试试～如果效果不好，联合黛力新一起吃～
徐萍萍医生
体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
患者
一般药店买的到吗医生？
患者
恩我已经休学了
徐萍萍医生
佐匹克隆得去医院开处方
徐萍萍医生
其余的可以～
患者
医生，这样吃要吃多久呀？
患者
我有个姨父，他说他年轻的时候也得过，当时吃安定就吃好了，但是现在安定好像不能开，小孩吃那个有
患者
影响吗？
徐萍萍医生
看个人～考虑到您病史已经一年多了～可能时间需要长一点～但是也有患者对这些药物比较敏感的～
患者
那大概吃多久会有点反应尼？
徐萍萍医生
如果对这个药物比较敏感～几天可能就见效～一般两周之内都会见效～
患者
吃的时候还要加上运动效果会比较好吗？
徐萍萍医生
是的～
患者
不好意思啊医生，我有咽炎，这个也是影响我头昏的原因吗？
徐萍萍医生
一般不会～
患者
医生，我再问一个问题啊，这期间我是否要注意饮食营养和睡眠方面的问题？
徐萍萍医生
饮食清淡饮食为主～不要太油腻～晚上不要喝茶喝咖啡～
徐萍萍医生
睡前牛奶要尽量提前喝～
徐萍萍医生
睡眠就是按时作息就好了～
患者
医生，晚上一般什么时间睡比较好？睡的时间长点是不是对病情有帮助呀？
徐萍萍医生
您才15岁～所以不建议超过十点睡～
徐萍萍医生
最近早上可以多睡会～等过几天好转了建议七点左右就起床～
徐萍萍医生
并不是睡越多越好～
患者
啊，我上的学校强制住校，11点上完晚自习回去还要做作业，如果我再回那种环境会不会更严重？
徐萍萍医生
建议老子结合～自己注意心态～学会自我调节～
徐萍萍医生
劳逸结合
患者
学校做什么都是强制性的，就算我现在好了回学校我回再复发啊什么吗？
徐萍萍医生
不一定～
患者
谢谢你
徐萍萍医生
可能经过这一段时间调整～您可方面抗压抗挫折能力以及心态各方面都会比之前强～所以回去可能不会像之前那样～
患者
好的，谢谢！
徐萍萍医生
不客气～您可以关注我～以后有什么问题可以随时咨询我～
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
